
Você receberá um formulário para responder às principais variáveis sobre sua rotina. Com essas informações, você irá receber um treino do nosso acervo que melhor se adapta às suas particularidades. Exemplos de perguntas incluem: Quantos dias por semana você tem disponíveis para treinar? Há quanto tempo você treina? Você tem foco em algum grupamento muscular?

Você terá acesso a um método desenvolvido por mim e pela minha equipe para estruturar uma dieta do absoluto zero em menos de 20 minutos. Esse método compreende suas necessidades calóricas com base no seu shape atual e no objetivo desejado.

Durante os 30 dias do desafio, teremos uma comunidade exclusiva para os participantes, onde contaremos com a presença de um nutricionista e um membro do time de treinadores da consultoria para ajudar a esclarecer dúvidas. Além disso, haverá encontros ao vivo todos os domingos COMIGO para tirar dúvidas!












Bruno Macedo, é um atleta de fisiculturismo natural, empreendedor e estudante de Nutrição na UFRGS e Educação Física na UNIASSELVI. Bruno é também patrocinado pela Growth Supplements e o fundador da BM Team, uma equipe comprometida em ajudar aqueles que estão frustrados com a falta de resultados na academia.
A BM Team, liderada por Bruno, possui um único requisito para seus alunos: eles não devem fazer uso de esteroides anabolizantes. Isso reflete o compromisso da equipe com a saúde e o bem-estar de seus mentorados.
Em competições regionais, Bruno se destacou como vice-campeão no Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo e Fitness da IFBB-RS 2021, competindo como o único atleta natural em sua categoria. Ele também conquistou os títulos nas categorias Júnior e Sênior na III Copa dos Campeões da IFBB-RS 2021, novamente sendo o único atleta natural no TOP6.
Em 2022, no Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo e Fitness da IFBB-RS, Bruno continuou a demonstrar sua excelência como atleta natural, conquistando o título de campeão em sua categoria e garantindo seu lugar no TOP6. Sua jornada inspiradora como atleta e sua dedicação à abordagem natural no mundo do fitness fazem dele um mentor excepcional para aqueles que desejam atingir seus objetivos de forma saudável e sustentável.
Bruno Macedo, é um atleta de fisiculturismo natural, empreendedor e estudante de Nutrição na UFRGS e Educação Física na UNIASSELVI. Bruno é também patrocinado pela Growth Supplements e o fundador da BM Team, uma equipe comprometida em ajudar aqueles que estão frustrados com a falta de resultados na academia.
A BM Team, liderada por Bruno, possui um único requisito para seus alunos: eles não devem fazer uso de esteroides anabolizantes. Isso reflete o compromisso da equipe com a saúde e o bem-estar de seus mentorados.
Em competições regionais, Bruno se destacou como vice-campeão no Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo e Fitness da IFBB-RS 2021, competindo como o único atleta natural em sua categoria. Ele também conquistou os títulos nas categorias Júnior e Sênior na III Copa dos Campeões da IFBB-RS 2021, novamente sendo o único atleta natural no TOP6.
Em 2022, no Campeonato Gaúcho de Fisiculturismo e Fitness da IFBB-RS, Bruno continuou a demonstrar sua excelência como atleta natural, conquistando o título de campeão em sua categoria e garantindo seu lugar no TOP6. Sua jornada inspiradora como atleta e sua dedicação à abordagem natural no mundo do fitness fazem dele um mentor excepcional para aqueles que desejam atingir seus objetivos de forma saudável e sustentável.